野外定向(Orienteering)的起源
十九世紀末、二十世紀初，歐洲北部斯堪的納維亞半島廣闊而崎嶇不平的土地上覆蓋著一望無際的森林，散布著無數的湖泊。 人們都是經過那些林中和湖畔的彎彎曲曲的小路，住來各村莊和城鎮。
在這樣的地理環境中生活，要比別的地方更需要地圖和指南針，以穿越那些森林。當地軍隊訓練士兵，在山林地辨別方向、選擇道路和 提升他們越野行進的能力，便成了開展定向運動的先驅 。
1918年瑞典童軍領袖格蘭特少將(Major Ernst Killander) 組織了一次 “尋寶游戲” 的活動，引起參加者的極大興趣，這便是定向運動的雛型。
這個活動的組織方法簡便，它對提高野外判定方向的能力及學習使用地圖有好處，還能够培養和鍛煉人的勇敢堅毅精神，提高人的智力和體能。開展定向運動不需要象其他 體育項目那樣在場地與器材上支付大量經費，娛樂性與實用性兼備，因此日益受軍隊的重視，並很快地在民間流傳開來。
在這樣的地理環境中生活，要比別的地方更需要地圖和指南針，以穿越那些森林。當地軍隊訓練士兵，在山林地辨別方向、選擇道路和 提升他們越野行進的能力，便成了開展定向運動的先驅 。
1918年瑞典童軍領袖格蘭特少將(Major Ernst Killander) 組織了一次 “尋寶游戲” 的活動，引起參加者的極大興趣，這便是定向運動的雛型。
這個活動的組織方法簡便，它對提高野外判定方向的能力及學習使用地圖有好處，還能够培養和鍛煉人的勇敢堅毅精神，提高人的智力和體能。開展定向運動不需要象其他 體育項目那樣在場地與器材上支付大量經費，娛樂性與實用性兼備，因此日益受軍隊的重視，並很快地在民間流傳開來。
什麼是野外定向？
野外定向是利用地圖和指南針在陌生的環境尋找指定地點的一種運動。 他是一項高度發揮個人智慧和體能的野外運動。運動員需憑個人定向技術，地圖閱讀能力，指南針運用及自己思考判斷，在陌生野外環境中，以最短時間尋找賽會預先放置的各控制點。控制點的位置是預先繪在地圖上，當運動員到達控制點時可以找到控制點標誌，它是一個三面一方呎（30cm x 30cm）的旗號，對角分為白色和橙紅色，控制點編號印在上方白色的位置，運動員利用附在標誌上的密碼夾在控制咭適當之位置上打孔作記或利用電子咭紀錄，證明他曾到達該處。但控制點與控制點之間的路線卻沒有限制，通常兩點之間的路線會有兩個以上的選擇，尋找完成所需到達之控制點後，必須返回終點報到。
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國際野外定向聯會 (IOF) 對定向運動的定義為它是包含體能和智力的一項運動。參賽者透過地圖和指北針的輔助，順序到訪數個被標示在地圖上之實地檢查點，然後回到終點。 運動員需要觀察地理特徵和選擇最快的路徑，在最短的時間內完成者為勝。而定向越野的相關技能除了基本的識圖、定向能力外，尚需具備在高度奔跑時快速決斷力及越野跑的能力。
（介绍影片轉載自 IOF Orienteering Youtube） |
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野外定向運動適合不同年齡和性別認識。目前野外定向活動比賽最小年紀的是10歲組別，年紀最大的85歲，而公開組是不分年齡的。普遍是以年齡和性別分開不同二十多個組別。近年開展的沿徑定向更有殘障人士組別和世界錦標賽。除以年齡分組外，一般大型賽事都在公開組別再區分不同難度賽程的組別適合不同經驗的參加者。
野外定向是考驗個人體能耐力和思考的一種運動，所以正式的比賽都是個人參賽的。在一般的活動中也常會提供雙人體驗組，家庭組，親子組，團隊組等組別方式進行。
香港一般的賽事參加人數也已達到幾百人，而過去幾年在香港舉行參加人數最多的是每年舉行的無國界醫生野外定向比賽，2013年的參加人數達3000人。世界最大型的野外定向賽事是每年在瑞典舉行的O-Ringen 賽事，參加人數的兩萬多人以上。自2016年開始，
國際野外定向聯會每年5月份籌辦「世界定向日」以推廣定向運動至世界各地的年輕人。2019年第四屆的「世界定向日」創造了同期在83個國家舉行了1979個活動，參與人數達362,839人的世界紀錄。
野外定向的特點在於運動員凴自己的能力前進，而每到達一個控制點，就獲得一次興奮，增加一份滿足感，在心理上給與參予者最渴望得到的刺激。慣常在城市工作的人士，可以獨自享受在郊野樹立裏的寧靜和山野中少到的自然景色是一種高度的享受，也正可能是無數野外定向愛好者常年堅持參予定向的其中一個原因。
野外定向是考驗個人體能耐力和思考的一種運動，所以正式的比賽都是個人參賽的。在一般的活動中也常會提供雙人體驗組，家庭組，親子組，團隊組等組別方式進行。
香港一般的賽事參加人數也已達到幾百人，而過去幾年在香港舉行參加人數最多的是每年舉行的無國界醫生野外定向比賽，2013年的參加人數達3000人。世界最大型的野外定向賽事是每年在瑞典舉行的O-Ringen 賽事，參加人數的兩萬多人以上。自2016年開始，
國際野外定向聯會每年5月份籌辦「世界定向日」以推廣定向運動至世界各地的年輕人。2019年第四屆的「世界定向日」創造了同期在83個國家舉行了1979個活動，參與人數達362,839人的世界紀錄。
野外定向的特點在於運動員凴自己的能力前進，而每到達一個控制點，就獲得一次興奮，增加一份滿足感，在心理上給與參予者最渴望得到的刺激。慣常在城市工作的人士，可以獨自享受在郊野樹立裏的寧靜和山野中少到的自然景色是一種高度的享受，也正可能是無數野外定向愛好者常年堅持參予定向的其中一個原因。
野外定向的項目
國際野外定向聯會(IOF)目前有四個項目的定向比賽 - 徒步定向，滑雪定向，山地單車定向和沿徑定向。IOF及各國的定向協會每年都舉辦這四種定向比賽形式的世界錦標賽，國際比賽和本土賽事。
徒步定向 Foot Orienteering
徒步定向是一種以步行或跑步方式進行的耐力運動，它需要運動員大量的使用腦力思考和集中力。進行時沒有指定路綫，運動員利用地圖和指南針，自我判斷前進的路徑和方向，以便能快速到訪指定的多個控制點。
傳統的定向在郊野進行。運動員需要穿越樹林，荒野，山川和障礙物等越野方式前進。一般長距離(Long Distance Event) 的越野式定向比賽的賽程需要75-90分鐘完成，中距離(Middle Distance Event)比賽需要25-40分鐘完成。
近年流行的也有在市區公園或小鎮街道舉行的短距離賽，很適合在社區推廣和能使觀衆和媒體可以近距離觀看運動員的英姿。短距離賽（Sprint Event) 快速衝刺大約15分鐘完成。
徒步定向在1977年成爲國際奧委會承認的一項奧運運動, 並成為世界運動會及世界先進運動會的比賽項目之一。
傳統的定向在郊野進行。運動員需要穿越樹林，荒野，山川和障礙物等越野方式前進。一般長距離(Long Distance Event) 的越野式定向比賽的賽程需要75-90分鐘完成，中距離(Middle Distance Event)比賽需要25-40分鐘完成。
近年流行的也有在市區公園或小鎮街道舉行的短距離賽，很適合在社區推廣和能使觀衆和媒體可以近距離觀看運動員的英姿。短距離賽（Sprint Event) 快速衝刺大約15分鐘完成。
徒步定向在1977年成爲國際奧委會承認的一項奧運運動, 並成為世界運動會及世界先進運動會的比賽項目之一。
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滑雪定向 Ski Orienteering
滑雪定向與徒步定向大致相同，但只能在雪地預備好的雪道上透過閱讀地圖以越野滑雪方式進行，也只能在冬天有下雪的地方進行。滑雪定向同樣考驗運動員的體能，耐力，導航能力和路綫選擇的技術，當然還有優秀的滑雪技術和能力。滑雪定向也是以運動員最快時間完成到訪多個指定控制點便會獲勝。
滑雪定向的場地都是在野外或是採用越野滑雪或兩項鐵人賽的雪道進行。由於滑雪定向只能在雪道上進行，與徒步定向不同是不能滑到其他非雪道的地方，而運動員需要一邊雙手拿著滑雪棒高速滑雪一邊看地圖，所以地圖是用一塊托板掛在胸前。滑雪定向所用的地圖與徒步定向的不同處是所有的使用的雪道是一綠色的虛綫顯示。
滑雪定向開始於1980年代。目前滑雪定向主要在北方地區的國家，而亞洲冬季運動會也在2011年開始有滑雪定向的比賽。由於香港沒有滑雪運動也未能參加。滑雪定向也可能是最早能進入冬季奧運會項目的一項定向比賽形式。
滑雪定向的場地都是在野外或是採用越野滑雪或兩項鐵人賽的雪道進行。由於滑雪定向只能在雪道上進行，與徒步定向不同是不能滑到其他非雪道的地方，而運動員需要一邊雙手拿著滑雪棒高速滑雪一邊看地圖，所以地圖是用一塊托板掛在胸前。滑雪定向所用的地圖與徒步定向的不同處是所有的使用的雪道是一綠色的虛綫顯示。
滑雪定向開始於1980年代。目前滑雪定向主要在北方地區的國家，而亞洲冬季運動會也在2011年開始有滑雪定向的比賽。由於香港沒有滑雪運動也未能參加。滑雪定向也可能是最早能進入冬季奧運會項目的一項定向比賽形式。
山地單車定向 Mountain Bike Orienteering
山地單車定向又名為越野單車定向，皆因是在野外樹林的單車道上舉行的。與滑雪定向相同，運動員和單車一般只能在車道或小徑上通過，不能駛進樹林裏，這是山地單車愛好者保護環境的一種方法。
山地單車定向的裝備除了徒步定向使用的地圖，但比例較小，指南針和電子指咭外，還要山地單車，頭盔，地圖架和修車的工具。
山地單車定向運動員除要有良好的定向技術外還需要能在山地斜坡上控制好單車的能力。地圖一般是安放在車架前方的地圖架上，一邊踏車一邊看圖，非常困難。
山地單車定向是在1980年代末期開始流行。目前每年都舉行世界錦標賽。本會早在1980年代在新界的鄉村地區舉辦過兩次單車定向，並很受歡迎。1985年第一次在粉嶺舉行。近年香港山地單車的流行，也曾有組織舉辦山地單車定向比賽。
山地單車定向的裝備除了徒步定向使用的地圖，但比例較小，指南針和電子指咭外，還要山地單車，頭盔，地圖架和修車的工具。
山地單車定向運動員除要有良好的定向技術外還需要能在山地斜坡上控制好單車的能力。地圖一般是安放在車架前方的地圖架上，一邊踏車一邊看圖，非常困難。
山地單車定向是在1980年代末期開始流行。目前每年都舉行世界錦標賽。本會早在1980年代在新界的鄉村地區舉辦過兩次單車定向，並很受歡迎。1985年第一次在粉嶺舉行。近年香港山地單車的流行，也曾有組織舉辦山地單車定向比賽。
沿徑定向 Trail Orienteering
沿徑定向比賽不分年齡,不分性別,身體殘疾人士也可一同參予競賽，是運動界中極少有的＂全民運動＂｡ 2004年第一屆世界沿徑定向錦標賽在瑞典舉行，傷健運動員可同時角逐公開組錦標｡
在沿徑定向精確賽 （Precision O - PreO）中使用的地圖與徒步定向有些不同，它只詳細顯示控制點的區域地理特徵。參加者必須沿著指定路徑徒步進行，順序到訪所有路旁的決定點，而控制點標誌則放在離開路徑的不遠的山林地勢裏。不過，比賽也有限時，超時會被扣分。每個控制點實地上會訪指1-6個控制點標誌，運動員需根據地圖資料和控制點提示來選擇哪個是正確的控制點標誌，間中也有可能全部不是控制點上的標誌位置。
控制點標誌的判斷需在控制點附近路旁的決定點決定，並填寫A - F 那一個是正確的控制點標誌。最左面的為A，如此類推B,C,D直至最右面為F。也有所有都不是，以英文字母Z表示。
沿徑定向比賽中會設置計時控制點，來分辨相同分數賽員的名次。計時控制點限時1分鐘。答對1分並記錄需時；答錯沒有分數，並在記錄需時上加60秒懲罰時間；沒有答案當作0分及需加時120秒。
整場比賽的賽果名次是以分數及時間排列，越高分及TC所需時間越短，名次便越高。
沿徑定向比賽著重技術應用及戰略步署，配合參加者的地圖和地形配對的經驗，選擇正確的答案位置，來分出勝負。曾經有香港運動員在全日本沿徑定向賽事，擊敗日本所有頂尖選手獲得冠軍。日本是沿徑定向強國，雖然成績不及最頂尖的兩個國家瑞典及芬蘭，但曾兩次獲得世錦賽銅牌，是首個也是唯一的亞洲國家在國際野外定向賽事獲得獎牌。
在沿徑定向精確賽 （Precision O - PreO）中使用的地圖與徒步定向有些不同，它只詳細顯示控制點的區域地理特徵。參加者必須沿著指定路徑徒步進行，順序到訪所有路旁的決定點，而控制點標誌則放在離開路徑的不遠的山林地勢裏。不過，比賽也有限時，超時會被扣分。每個控制點實地上會訪指1-6個控制點標誌，運動員需根據地圖資料和控制點提示來選擇哪個是正確的控制點標誌，間中也有可能全部不是控制點上的標誌位置。
控制點標誌的判斷需在控制點附近路旁的決定點決定，並填寫A - F 那一個是正確的控制點標誌。最左面的為A，如此類推B,C,D直至最右面為F。也有所有都不是，以英文字母Z表示。
沿徑定向比賽中會設置計時控制點，來分辨相同分數賽員的名次。計時控制點限時1分鐘。答對1分並記錄需時；答錯沒有分數，並在記錄需時上加60秒懲罰時間；沒有答案當作0分及需加時120秒。
整場比賽的賽果名次是以分數及時間排列，越高分及TC所需時間越短，名次便越高。
沿徑定向比賽著重技術應用及戰略步署，配合參加者的地圖和地形配對的經驗，選擇正確的答案位置，來分出勝負。曾經有香港運動員在全日本沿徑定向賽事，擊敗日本所有頂尖選手獲得冠軍。日本是沿徑定向強國，雖然成績不及最頂尖的兩個國家瑞典及芬蘭，但曾兩次獲得世錦賽銅牌，是首個也是唯一的亞洲國家在國際野外定向賽事獲得獎牌。
沿徑定向速決賽 （TempO ）
沿徑定向速決賽是目前總會對這類別賽事的一個中文譯名。速決賽是全以計時方式的一種沿徑定向的速度賽。以判斷地圖控制點圓圈内的控制點實際上在場地放置數個控制點標誌哪一個是正確的時間來決定優勝者。在兩個控制點之間運動員需要可以步行或慢跑前進，不計算時間。這樣使腦袋思考時一種快慢節奏交替的考驗。這樣也可以稱爲“節奏定向。
計時速決定向與沿徑定向是考驗閱圖地圖精准度的一種很好的訓練，尤其是對徒步定向運動員在地理地貌以等高綫描述的絕佳訓練。
沿徑定向速決賽是目前總會對這類別賽事的一個中文譯名。速決賽是全以計時方式的一種沿徑定向的速度賽。以判斷地圖控制點圓圈内的控制點實際上在場地放置數個控制點標誌哪一個是正確的時間來決定優勝者。在兩個控制點之間運動員需要可以步行或慢跑前進，不計算時間。這樣使腦袋思考時一種快慢節奏交替的考驗。這樣也可以稱爲“節奏定向。
計時速決定向與沿徑定向是考驗閱圖地圖精准度的一種很好的訓練，尤其是對徒步定向運動員在地理地貌以等高綫描述的絕佳訓練。
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本會自於2006至今年舉辦多次沿徑定向賽事，包括網上沿徑定向比賽和練習遊戲等，是本地最先發展沿徑定向運動的野外定向會之一。
閲讀更多有關沿徑定向的資料：
> HKOC沿徑定向教室 - 作者李德根
> 本會網上沿徑定向賽事訓練
> 國際野外定向協會沿徑定向委員會前主席有關沿徑定向的網頁 http://www.trailo.org。
> 總會沿徑定向委員會主席何俊豪的一編文章
> 由本會沿徑定向委員會委員榮譽會員莫道先生編寫有關沿徑定向比賽過程的一遍文章
> 沿徑定向是甚麼? 莫道整理
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> 由本會沿徑定向委員會委員榮譽會員莫道先生編寫有關沿徑定向比賽過程的一遍文章
> 沿徑定向是甚麼? 莫道整理
野外定向的形式
越野式定向賽（Cross Country Orienteering）
越野式定向賽為野外定向的主要類型。國際及本港所有計分及錦標賽均採用越野式定向賽為標準的類型，運動員必須依靠賽會供應之地圖，地圖上將繪有若干控制點及方向線，依從賽會指定次序，逐一到訪全部控制點後，向指定之終點報到。以需時最短完成整個賽程者為優勝，凡不依次序到訪各控制點的賽員，將被取消比賽資格。
奪分式定向賽（Score Orienteering）
奪分式定向賽也有稱爲積分式或計分式定向賽。在賽區內設有很多控制點，每一控制點都有不同的分值，而分值由其距離，難度和與其他點的連接而定出。運動員在限定的時間內，憑技術，經驗和體能，奪取分數。而超過限定時間返回終點的運動員則扣除一定的分數。運動員無需依次序到訪各控制點，成績以積分最高者為優勝，如有同分者則以時間最短者優勝。通常，賽員都不可能在限定的時間內取得全部分數。也有用作團隊訓練加插遊戲元素以考驗參加隊伍的團隊合作能力。
接力式定向賽（Relay Orienteering）
越野接力式定向賽通常以三人一隊，第一棒採用集體出發。比賽路線設計採用部分路段的控制點分叉佈置，讓同一棒的運動員分開前進，為使公平，每名運動員的路線都不會完全相同，但每隊伍的路線都需要到訪所有路線的控制點。每名隊員完成路程後盡快返回（接棒區）以觸手方式進行交棒（不用接力棒）。全隊隊員完成時間的總和為該隊總成績，以時間最短完成全部賽程者為勝。
近年也有四棒的短途定向接力賽的舉行，指定每隊4名隊員參賽，出發棒次運動員的性別為女子-男子-男子-女子，以提高女子運動員的參與和增加觀眾的支持和媒體的報道。
香港每年都舉辦接力賽，是定向會和團隊的一次比拼和交誼機會。世界上最有名的瑞典10 Mila的十棒接力賽24小時進行。
近年也有四棒的短途定向接力賽的舉行，指定每隊4名隊員參賽，出發棒次運動員的性別為女子-男子-男子-女子，以提高女子運動員的參與和增加觀眾的支持和媒體的報道。
香港每年都舉辦接力賽，是定向會和團隊的一次比拼和交誼機會。世界上最有名的瑞典10 Mila的十棒接力賽24小時進行。
團隊定向賽 (Team Orienteering)
團隊定向賽是以團隊爲單位, 每隊由三至四位隊員組成。按要求完成到訪若干“必打點（必過點）”和若干“自由點”幷如越野式同以最短時間全隊各人完成全賽程的比賽。
現在有三種團隊定向比賽模式。分別爲：
現在有三種團隊定向比賽模式。分別爲：
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1. 德國的方法（German Method）
這個方法被用于德國的團隊定向錦標賽。 1.1. 必過的控制點（“必過點”）要像通常的越野式路綫（指個人賽的路綫）一樣必須按預定的順序全數到訪打卡。 1.2. 其它分散的檢查點可以近似奪分式到訪打卡。 1.3. 每位選手所打的第一個點必須是“必過點”中的第一個點，所打的最後一個檢查點必須是“必過點”中的最後一個。 1.4. “必過點”中的第一個點之前和“必過點”中的最後那個點之後所打的那些分散的檢查點將不納入計算之中。 |
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2. 哈理斯方法（Harris Method）
這種方法近似于德國方法。區別在於那些分散的自由控制點可以在“必過點”之前或之後打卡。這個方法得名於哈理斯賽事（The Harris Event），英國軍隊每年舉行的定向錦標賽的一部分。2011年12月18日香港野外定向會舉辦的香港第一次定向團隊賽便是採用這種比賽模式。 |
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3、開放式方法 (Open Method)
這種方法中“必過點”沒有預定的順序，每個選手可以按任意順序打卡。個人只要完成必過的控制點，個人成績就有效，但團隊必須完成全部的自由點。 |
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團隊定向賽的起點佈置及流程
團隊定向賽提供看圖區，運動隊進入看圖區在間隔出發時間內提供2—4分鐘的看圖計劃路線分配時間，並提供必要的文具給參賽隊伍在圖上標示路綫分配，當出發時鐘5秒倒數計時時運動員必須離開看圖區進入出發區，當發令器鳴聲時該隊運動員同時出發。
隊伍完成時間以該隊所有隊員返回終點的時間計算。因此最後返回隊員的時間是該隊的完成時間。
團隊定向賽取得優異成績的關鍵在於根據全隊的體能和技能合理地分配自由點，選取最佳路線，完成“自由點”和“必過點”，並且每位隊員完成分配任務的用時達到一樣，即每位隊員完成找點後能同時回到終點。而自由點分配應充分考慮地形因素，自由點、必過點分佈情況以及同隊隊員的定向技能水平。有可能已返回終點的隊員在進入終點前等待其他隊員返回，或按照路綫分配返回賽去協助其他隊員完成自由點。
團隊定向賽真正體現了定向運動的團隊精神，也為定向運動的進一步普及化、競技化注入新的活力。
香港野外定向會是香港首個舉辦定向團隊賽的組織，也將計劃每年舉行團隊定向賽。
> 閱覽有關團隊定向賽詳細的內容和技巧（由華瑞建定向提供）
團隊定向賽提供看圖區，運動隊進入看圖區在間隔出發時間內提供2—4分鐘的看圖計劃路線分配時間，並提供必要的文具給參賽隊伍在圖上標示路綫分配，當出發時鐘5秒倒數計時時運動員必須離開看圖區進入出發區，當發令器鳴聲時該隊運動員同時出發。
隊伍完成時間以該隊所有隊員返回終點的時間計算。因此最後返回隊員的時間是該隊的完成時間。
團隊定向賽取得優異成績的關鍵在於根據全隊的體能和技能合理地分配自由點，選取最佳路線，完成“自由點”和“必過點”，並且每位隊員完成分配任務的用時達到一樣，即每位隊員完成找點後能同時回到終點。而自由點分配應充分考慮地形因素，自由點、必過點分佈情況以及同隊隊員的定向技能水平。有可能已返回終點的隊員在進入終點前等待其他隊員返回，或按照路綫分配返回賽去協助其他隊員完成自由點。
團隊定向賽真正體現了定向運動的團隊精神，也為定向運動的進一步普及化、競技化注入新的活力。
香港野外定向會是香港首個舉辦定向團隊賽的組織，也將計劃每年舉行團隊定向賽。
> 閱覽有關團隊定向賽詳細的內容和技巧（由華瑞建定向提供）
百米定向 (Micro O)
百米定向起源於俄羅斯的微形定向, 在外國也稱為亦稱迷宮 Labyrinth，是在小範圍進行的極短途定向項目，考驗賽員的反應，快速判斷，速度和靈活程度，比短途定向 (Sprint orienteering) 還要緊張、刺激，在中國非常流行。百米定向是在一個面積大約與一個足球場相約的地方舉行。場地一般是視野遼闊地形簡單的空曠地，植林區或運動場等，可以讓觀衆現場觀看和打氣。在場地上利用自然的特徵或架設障礙物佈置，並擺放十多個控制點，點與點之間距離短，路線交叉，要求運動員快速順序到訪所有控制點，一般賽程需要約數分鐘内完成。場地上也會放置一些不是賽程指定的假控制點，一不小心很容易錯打控制點。這種比賽採用電子打咭系統記錄到訪點是否準確和所用的時間。
百米定向的地圖通常採用短途定向的規格 (ISSOM)，但因應項目和場地需要，比例會放大至1:1500、1:1000甚至更大。比賽時通常安排有數名運動員集體出發，而不同運動員的路綫可能不同，防止跟跑，並以最快返回終點的運動員為優勝。因此運動員需要在非常快速的奔跑和閲讀地圖導航，同時也在觀衆觀看的壓力下避免犯錯是很高的考驗。對視覺認知，身體協調和短途速度較好的運動員很有優勢。
本會也常利用百米定向作爲閱圖速度的訓練。在歐洲也常有舉辦微形定向加入全通的定向比賽中。百米定向不需要強的體能和只用很短的比賽時間，很適合校園，不同年齡的人士參加，也方便賽會安排現場旁述介紹，增加現場氣氛。
百米定向的地圖通常採用短途定向的規格 (ISSOM)，但因應項目和場地需要，比例會放大至1:1500、1:1000甚至更大。比賽時通常安排有數名運動員集體出發，而不同運動員的路綫可能不同，防止跟跑，並以最快返回終點的運動員為優勝。因此運動員需要在非常快速的奔跑和閲讀地圖導航，同時也在觀衆觀看的壓力下避免犯錯是很高的考驗。對視覺認知，身體協調和短途速度較好的運動員很有優勢。
本會也常利用百米定向作爲閱圖速度的訓練。在歐洲也常有舉辦微形定向加入全通的定向比賽中。百米定向不需要強的體能和只用很短的比賽時間，很適合校園，不同年齡的人士參加，也方便賽會安排現場旁述介紹，增加現場氣氛。
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城市定向（CITY ORIENTEERING）
由於定向運動的意義和比賽方式，很適合讓參加者到訪一些陌生的地點，近年香港很多團體流行採用定向運動舉辦城市定向比賽，作爲推動認識社區的一種方法。城市定向透過簡單的街道地圖或專用定向地圖城市定向也為定向運動帶來社會上不同行業的人士參加。
其它的定向比賽形式
除以上各類比賽種類外，定向活動還可借助於各種交通工具以到達各控制點，通常野外定向採用徒步，單車，更可藉著騎馬，水上定向多採用獨木舟或橡皮筏。每年香港獨木舟總會都舉辦獨木舟定向比賽。
中國内地和其他國家也不時舉辦結合多種定向比賽種類的全能定向比賽，採用徒步定向，山地單車定向，水上橡皮筏定向和百米定向不同方式的比賽，開展運動員全方位的技能，體能，耐力和定向技術。比賽時間長達四至五個小時。對喜歡越野挑戰賽的運動員非常有吸引力。
定向活動除可在日間舉辦外，還可在黑夜進行，考驗更高的定向技術，增加刺激性。本會每年舉辦全港黑夜定向比賽。
近年也流行長途定向賽。形式有越野馬拉松Mountain Marathon 和Rogaining兩類，比賽時間都是由數個小時至24小時的都有。越野馬拉松是順序的越野式定向比賽，而Rogaining是以奪分式沒有固定路綫的形式定向比賽，Rogaining並有其獨立的國際總會。
中國内地和其他國家也不時舉辦結合多種定向比賽種類的全能定向比賽，採用徒步定向，山地單車定向，水上橡皮筏定向和百米定向不同方式的比賽，開展運動員全方位的技能，體能，耐力和定向技術。比賽時間長達四至五個小時。對喜歡越野挑戰賽的運動員非常有吸引力。
定向活動除可在日間舉辦外，還可在黑夜進行，考驗更高的定向技術，增加刺激性。本會每年舉辦全港黑夜定向比賽。
近年也流行長途定向賽。形式有越野馬拉松Mountain Marathon 和Rogaining兩類，比賽時間都是由數個小時至24小時的都有。越野馬拉松是順序的越野式定向比賽，而Rogaining是以奪分式沒有固定路綫的形式定向比賽，Rogaining並有其獨立的國際總會。
